「誰輸誰贏？」 我在天母曼都讓宋老師剪頭髮已經二十幾年了。 我會認識宋老師是因為之前我是讓...

「就因為啥都不幹，身心安頓就完成了」 結束德國外賓的接待，搭捷運回家時閉著眼睛練習正念。 ...

「為什麼總是很累？The dark matter matters」 我對於我的生活經驗有些事情...

今天是D-Day, 我身邊的人都幫我好緊張。 下午兩點多投票揭曉，我沒被選上系主任，馬上tex...

最近我的無意識擔心他人、照顧他人的議題浮現，上天彷彿要考驗我在這個議題的清澈程度，不斷送身心欠安的...

[毒癮發作」 今天是法鼓山的初級禪訓班第二天。 昨天我超認真的，可是今天下午有些課程內容我...

「前面贏不見得全盤贏」 今天在法鼓山禪訓班有個「托水缽」活動- 托著滿滿一碗水用靜心的方式走登...

今天重新去上法鼓山上禪訓班，我又是那種全部的人呆呆的，我怕法師尷尬，就拼命點頭的人。然後法師就說，...

我大學時是在農禪寺學打坐的、在法鼓山皈依，也曾經在這裡工作過一年。 現在再度回來這個體系提供的...

「生命中一起成長的夥伴」 我請學生每週寫正念的省思週記，發現有些正在痛苦中的學生得到正念的方法...